Ни для кого не секрет, что здоровье любого человека зависит от его питания. Ведь съеденные нами продукты тем или иным образом влияют на организм в целом, состояние волос и кожи. Все диетологи рекомендуют включать в свой рацион исключительно полезные продукты питания. И одним из таких является тыква.
Сейчас сложно найти человека, который бы не видел тыкву. Увы, чаще она встречается нам на Хэллоуин, чем за нашими обеденными столами. А жаль. Ведь тыква – настоящая кладезь полезных веществ и витаминов. Она не только дополняет блюда своим вкусом и ароматом, но и помогает организму сохранять тонус и работоспособность.
Тыква будет полезной в любом виде. Большинство женщин предпочитают не кушать ее в чистом виде, а использовать в качестве ингредиента для любимых блюд. Однако диетологи рекомендуют употреблять тыкву сырой и даже пить свежевыжатый из нее сок. Стакан такого напитка, выпитый с утра натощак, улучшит работу желудочно-кишечного тракта и насытит организм необходимыми веществами.
Мякоть и семечки тыквы используются и в косметологическом деле. На их основе легко можно приготовить домашнюю маску для кожи лица и тела. Рецепт ее приготовления очень прост: достаточно смешать немного протертой тыквы, молоко и мед. Такая смесь наносится на лицо на пять-десять минут. После кожа будет заметно посвежевшей и увлажненной. Подходит для любого типа кожи.
Тыквенное масло отлично укрепляет волосы. Данное средство следует нанести только на корни, а сами пряди на несколько минут спрятать под специальной шапочкой. Такую процедуру рекомендуется проводить один-два раза в неделю.
В зимний период от холодов очень страдает кожа рук. Она начинает терять влагу и шелушиться. Если под рукой нет увлажняющего крема, справиться с такой проблемой поможет измельченная на терке тыква. Получившуюся кашицу следует нанести на кожу на три-пять минут, после чего смыть теплой водой. Вот каким полезным оказывается казалось бы обыденный и ничем не примечательный овощ.
